„Unsere wahre Aufgabe im Leben ist es, glücklich zu sein.“
(Dalai Lama)

HILFE ANNEHMEN

Psychotherapie Begleitung

Psychologische Beratung und psychotherapeutische Hilfe auf der Basis der systemischen, lösungsorientierten Kurzzeittherapie für Familien, Paare und Einzelpersonen.


Besprechung-Karin-Maliske

GERNE HELFE
ICH IHNEN BEI

  • Lebenskrisen 
  • Erziehungsproblemen
  • Schulproblemen
  • Beziehungsproblemen
  • AD(H)S
  • Depressionen
  • Angststörungen
  • Zwangsstörungen
  • Burnout
  • Schlafstörungen
  • Konflikten/Mobbing am Arbeitsplatz

Was ist eine systemische Therapie?


Die systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren. In der systemischen Therapie wird der Klient immer im Zusammenhang mit einem System gesehen. Jede(r) ist Teil eines Systems und steht oder stand mit diesem in Verbindung – sei es die Herkunftsfamilie oder die Firma. Und immer wird unser Denken, Handeln, Fühlen und manchmal eben auch Leiden durch vergangene und/oder gegenwärtige Beziehungen und Erfahrungen in diesem System bestimmt.

Systemische Therapeuten arbeiten wie alle Psychotherapeuten mit verschiedenen Mitteln der Kommunikation. Dazu gehört in erster Linie das Gespräch. Die Wertschätzung des Klienten und die Empathie für ihn und seine Situation gehören zu den Grundvoraussetzungen. Im Therapiegespräch eröffnen sich neue Erkenntnisse, eigene Stärken und Fähigkeiten werden entdeckt und führen durch eine manchmal sogar unbewusste Verhaltensänderung zur Linderung und im Idealfall zum Verschwinden des Leidensdrucks. Krankheitssymptome ohne organische Ursachen, Ängste, Schlafstörungen usw. sind oft nur Alarmzeichen des Körpers, der auf die Nöte der Seele aufmerksam machen will:

„Im Symptom
liegt die Lösung“

Systemische-therapie-Karin-Maliske

Wie lange dauert eine systemisch orientierte Therapie?

Oft zeichnen sich bei einer systemisch orientierten Psychotherapie schon in den ersten Sitzungen Lösungsmöglichkeiten ab, so dass eine längere Therapie gar nicht notwendig ist. Im Durchschnitt werden bei einer systemisch orientierten Psychotherapie etwa 10 bis 12 Sitzungen vereinbart, die mindestens eine Stunde dauern und im zwei- bis vierwöchigen Rhythmus stattfinden.

Infos zur
aktuellen situation

Aus aktuellem Anlass biete ich ab sofort in meiner Praxis einmalige  Einzelsitzungen à 60 min. zum Stress- und Angstabbau durch Entspannung an. Anruf oder Mail genügt. Termine sind kurzfristig möglich, alle Sicherheitsmaßnahmen getroffen. 

Entspannung stärkt nachweislich die Immunabwehr, da der Körper im Stress durch ständige Anspannung sehr viel Energie verbraucht.

Die in der Sitzung vermittelten Techniken können zuhause problemlos weiter angewendet werden.

Von montags bis freitags außerdem von 14 bis 16 Uhr kostenloses Sorgentelefon mit Rückrufgarantie.